Tauche ein in effizientes Schwimmtraining.
Anleitung, Technik, Ausdauer – alles aus einer Hand für motivierte Schwimmer aller Leistungsstufen.
Unsere Schwimmangebote
- Anfängerkurse: Schritt-für-Schritt Anleitungen für Sicherheit und Spaß im Wasser.
- Technik-Coaching: Feinschliff für Schwimmstil und effiziente Atmung – inklusive Videoanalyse.
- Aqua Fitness: Gelenkschonende Workouts, die Kraft und Ausdauer aufbauen und Verletzungen vorbeugen.
Vorteile des Schwimmens
- Gelenkschonendes Training: Perfekt für Wiedereinsteiger, Übergewichtige und Menschen mit Verletzungen.
- Ganzkörper-Fitness: Jede Muskelgruppe wird aktiviert – mehr Kraft und Ausdauer im Alltag.
- Kardiovaskuläre Gesundheit: Schwimmen verbessert Herz-Kreislauf-Leistung und fördert die Stress-Reduktion.